Россиянам назвали способ вернуться в рабочий ритм после праздников

Первые рабочие дни после праздничных каникул пройдут более эффективно, если возвращаться в привычный ритм постепенно и с минимальными усилиями. Такой совет россиянам дала продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru Мария Оборина, передает РИА Новости.

Эксперт объяснила, что работникам не стоит требовать от себя максимальной продуктивности с первого рабочего дня. «Постепенное вхождение в ритм, пусть и с минимальными усилиями, окажется куда эффективнее», — уверена она.

Также специалист указала, что при возвращении в рабочий график важно уделять внимание и полноценному отдыху. Для этого Оборина рекомендовала оградить себя от возбудителей нервной системы, отказавшись от крепкогно чая и кофе или громких звуков.

9 января в стране началась самая короткая рабочая неделя. Она продлится всего два дня. До этого россияне 11 дней отдыхали на новогодних праздниках — с 29 декабря 2024 года по 8 января 2025 года.