Названы простые способы снизить риск падения в гололед
При падении на спину, по словам врача, можно сломать позвонки или удариться затылком и получить черепно-мозговую травму, падение на бок или вперед опасно для лучевой и плечевой костей, тазобедренных суставов.
Терновой считает, что избежать падения можно, если подобрать обувь с нескользкой подошвой, отказаться от использования телефона во время ходьбы и следить за походкой. «Если человек понимает, что ему придется идти по льду, лучше слегка согнуть колени и отложить телефон, чтобы освободить руки для балансирования, так как в случае падения ни один человек, даже самый подготовленный спортсмен, не успевает сгруппироваться», — предупредил врач. По его словам, в плохую погоду надо внимательно смотреть под ноги и пытаться удержать баланс.
Материалы по теме:
