Кардиолог назвала способы контролировать давление без лекарств

Гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, поражающих людей после 40-45 лет, сообщила кардиолог-диетолог Асият Хачирова. В разговоре с «Лентой.ру» она назвала способы контролировать давление без лекарств.

При выявлении гипертонии кардиологи назначают препараты для снижения артериального давления и поддержания его на нормальном уровне в течение всей жизни, однако помимо медикаментозной терапии важную роль играют немедикаментозные методы лечения и профилактики, отметила врач.

Согласно клиническим рекомендациям, лечение впервые выявленной артериальной гипертензии должно начинаться с коррекции образа жизни пациента, обозначила специалист. В первую очередь для этого стоит соблюдать диету со сниженным содержанием поваренной соли.

Среднестатистический россиянин потребляет 9 граммов соли в сутки, что значительно превышает безопасную норму в 5 граммов