Врач Михалёва рассказала об идеальном составе йогурта

Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва рассказала об идеальном составе натурального йогурта.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что натуральным йогуртом можно назвать тот, в который входят только молоко и специальная йогуртовая закваска и срок хранения которого не превышает трёх — пяти суток.
«Следует быть осторожным и в случае, когда йогурт вроде бы натуральный, но в него добавили большое количество сахара для улучшения вкуса», — сказала врач.
По словам специалиста, такой продукт вреден для людей, страдающих ожирением, диабетом, повышенным холестерином и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.