Врач Сонгуров рассказал о вреде чрезмерного употребления сладких напитков

Врач функциональной диагностики, кардиолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Рашид Сонгуров рассказал о вреде чрезмерного употребления сладких напитков.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что в стакане виноградного или яблочного сока содержится около шести — восьми ложек сахара.
«Зачастую человек потребляет не только этот напиток, но может съесть фрукты, десерт и другие источники сахара, тем самым сильно превышая норму», — рассказал врач.
По словам специалиста, избыток сахара повышает риск развития атеросклероза, а также ведёт к отложению жира вокруг внутренних органов.
«Если хочется напиток со вкусом, добавьте в воду лимон, мяту или огурец. Это придаст напитку освежающий эффект и не навредит вашему сердцу», — добавил эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.