Россиянам назвали три способа снизить риск деменции
«Больше двигайтесь! Активность улучшает кровообращение, а значит, клетки мозга получают больше кислорода», — назвала первый способ Назимова.
Кроме того, она призвала больше общаться с людьми, встречаться с друзьями, обсуждать книги и учить стихи. Специалист также порекомендовала изучать новое, например, заниматься языками, танцами или другими хобби. Врач объяснила, что чем больше мозг работает и учится, тем дольше он остается в форме.
Материалы по теме:
Читайте также
Новые турникеты представили на выставке в «Манеже»
Наука
В столичном метро появятся турникеты нового поколения, которые благодаря более узким тумбам помогут увеличить пропускную способность станций на 40%. Об этом рассказал заммэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов. Обновленные турникеты будут двухсторонними и смогут работать как на вход, так и на выход, что особенно удобно на станциях с большим пассажиропотоком, рассказали в департаменте транспорта столицы. Они оснащены более удобной зоной валидации для цифровых
Комментарии (0)