Россиянам назвали способы справиться с утратой
Психолог отметила, что горе — естественный процесс проживания утраты, имеющий много важных задач для психики. В частности, оно помогает создать личную историю о потере.
«Это значит, что происходит анализ того, что было ценным в утраченных отношениях, чем вы дорожили, что там было особенного, то есть, искать и видеть смыслы. Также важно понять, что вызывает сожаление, гнев, горечь и нереализованные надежды», — сообщила эксперт.
Создание своей истории о потере будет являться важным этапом к движению в сторону принятия. Чем лучше мы понимаем всю многообразность переживаний, которая связывала нас с ушедшим, тем быстрее придет осмысление потери и останется светлая грусть
Читайте также
Новые турникеты представили на выставке в «Манеже»
Наука
В столичном метро появятся турникеты нового поколения, которые благодаря более узким тумбам помогут увеличить пропускную способность станций на 40%. Об этом рассказал заммэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов. Обновленные турникеты будут двухсторонними и смогут работать как на вход, так и на выход, что особенно удобно на станциях с большим пассажиропотоком, рассказали в департаменте транспорта столицы. Они оснащены более удобной зоной валидации для цифровых
Комментарии (0)