Раскрыты восемь секретов продления молодости кожи

19 февраль 2025, Среда

Lenta.RU 19.02.2025

Раскрыты восемь секретов продления молодости кожи

Пластический хирург, косметолог Мадина Байрамукова рассказала, как продлить молодость кожи. Восемь секретов, помогающих добиться этой цели, она раскрыла в разговоре с «Вечерней Москвой».

В первую очередь косметолог призвала защищать кожу от солнца. «Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждый день независимо от времени года и погоды. Важно выбирать средства с широким спектром защиты, блокирующие оба типа лучей. Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые несколько часов», — посоветовала она.

Байрамукова порекомендовала выпивать не менее восьми стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания, и высыпаться. Врач отметила, что, чтобы сохранить молодость кожи, лучше всего выбирать шелковые наволочки, так как этот материал уменьшает утрени кожи о ткань. Кроме того, она порекомендовала добавлять больше растительной пищи в рацион, правильно питаться, ограничить количество кофе и алкоголя в рационе, а также двигаться и заниматься спортом.
Материалы по теме:

Читайте также

Синоптик Макарова рассказала о погоде в Москве на следующей неделе

Наука

Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова рассказала о погоде в Москве на следующей неделе. По её словам, в субботу в Москве местами пройдут кратковременные дожди, а в воскресенье будет преимущественно без осадков. «Потом опять пойдут небольшие дожди. Они практически каждый день идут, но местами», — сказала она в беседе с РИА Новости. Кроме того, она рассказала, что температура в столице опустится до комфортных +20...+25 °С днём. Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос»

Фондовые индексы США показали заметное снижение после выхода данных по рынку труда

Наука

Основные американские фондовые индексы в пятницу заметно снижались, передает Bloomberg. Негативными факторами стали объявление Дональда Трампа о новых пошлинах против ряда государств, а также данные о том, что за последние три месяца рост занятости в США заметно замедлился. К 11:39 утра по восточному времени США промышленный индекс Dow Jones снизился на 1,30%, до 43 557,93; индекс S индекс Nasdaq Composite (широкий индекс одноименной биржи) — на 1,95%, до 20 709,85. И S&P 500, и Nasdaq

Стартовали занятия в школе «Русский винный компас»

Наука

Первая группа студентов осваивает программу «Дегустационный интенсив» — основные технические сорта винограда, а также терруары отечественного и мирового виноделия в парадигме органолептической оценки. За три полных дня будет рассказано о главных технических сортах винограда и их воплощении в различных винных регионах, основных винодельческих стилях и технологиях. Будет продегустировано более 50 вин — от классики до редких образцов российских, европейских и новосветских вин. Эта программа

Добавить

Комментарии (0)