Нутрициолог Никитина предупредила о вреде резкого похудения
Диетолог-нутрициолог Лариса Никитина предупредила о негативных последствиях резкого похудения.
По её словам, также резкое похудение может вызвать шоковые реакции.
Никитина посоветовала худеть постепенно и не стремиться к быстрому результату.
«Многие люди не понимают, что надо смотреть за калориями и балансом жиров, белков и углеводов в зависимости от задачи», — добавила она.
В свою очередь, врач — терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о пользе кокосового масла.
«Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, что делает его полезным», — сообщила она.
Вместе с тем, отметила эксперт, в таком масле много насыщенных жиров, поэтому употреблять его нужно в ограниченном количестве.
Ранее эксперт лаборатории «Гемотест» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о противопоказаниях к употреблению блинов.
Gettyimages.ru
«Резкое похудение может вылиться в серьёзные проблемы с внутренними органами. Часть из них лежат в так называемых ложах из жира. При резком похудении в первую очередь почки опускаются вниз», — заявила она в беседе с URA.RU.По её словам, также резкое похудение может вызвать шоковые реакции.
Никитина посоветовала худеть постепенно и не стремиться к быстрому результату.
«Многие люди не понимают, что надо смотреть за калориями и балансом жиров, белков и углеводов в зависимости от задачи», — добавила она.
В свою очередь, врач — терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Татьяна Солнцева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о пользе кокосового масла.
«Кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты, что делает его полезным», — сообщила она.
Вместе с тем, отметила эксперт, в таком масле много насыщенных жиров, поэтому употреблять его нужно в ограниченном количестве.
Ранее эксперт лаборатории «Гемотест» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о противопоказаниях к употреблению блинов.
Читайте также
В РСХБ предупредили о прекращении работы выпущенных им карт UnionPay в странах ЕС
Наука
Карты UnionPay, выпущенные Россельхозбанком, перестали обслуживаться в странах Евросоюза, сообщила изданию Frank Media оператор службы поддержки кредитной организации. Она отметила, что все 27 стран-членов ЕС, в том числе Германия, Испания, Италия, Франция и Кипр, с 20 июля «приостановили использование карт Россельхозбанка платежной системы UnionPay». В пресс-службе Россельхозбанка Forbes подтвердили, что использование выпущенных банком карт UnionPay на территории Евросоюза ограничено. Там
Названа лучшая одежда для сна в жару
Наука
Врач Альваро Фернандес заявил, что неправильная одежда может испортить сон летом. Об этом он рассказал изданию Vanitatis. «В жару стоит спать в одежде, сделанной из дышащих тканей, поскольку они помогают отводить пот и способствуют его испарению», — пояснил Фернандес. В качестве одного из оптимальных вариантов он назвал хлопок. Материалы по теме:
Комментарии (0)