Диетолог Пристанский заявил о важности подсчёта калорий
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, как важно подсчитывать калории.
Как отметил эксперт, благодаря подсчёту калорий люди худеют планомерно.
«Люди, которые считают калории, худеют постепенно, не возвращают вес, чувствуют себя хорошо и, в принципе, всегда в норме», — добавил Пристанский.
Со своей стороны, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что употребление 10 г сливочного масла ежедневно может быть частью сбалансированного рациона, если в остальном питание богато ненасыщенными жирами.
«При этом ежедневное употребление сливочного масла не является строгой рекомендацией», — уточнила Островская.
Ранее врач-диетолог Екатерина Ширшова перечислила способы побороть пищевую зависимость.
Gettyimages.ru © fcafotodigital
«В моём понимании диета — это просто определённый план питания с подсчитанным количеством калорий», — заявил он в беседе с «Радио 1».Как отметил эксперт, благодаря подсчёту калорий люди худеют планомерно.
«Люди, которые считают калории, худеют постепенно, не возвращают вес, чувствуют себя хорошо и, в принципе, всегда в норме», — добавил Пристанский.
Со своей стороны, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что употребление 10 г сливочного масла ежедневно может быть частью сбалансированного рациона, если в остальном питание богато ненасыщенными жирами.
«При этом ежедневное употребление сливочного масла не является строгой рекомендацией», — уточнила Островская.
Ранее врач-диетолог Екатерина Ширшова перечислила способы побороть пищевую зависимость.
Читайте также
В РСХБ предупредили о прекращении работы выпущенных им карт UnionPay в странах ЕС
Наука
Карты UnionPay, выпущенные Россельхозбанком, перестали обслуживаться в странах Евросоюза, сообщила изданию Frank Media оператор службы поддержки кредитной организации. Она отметила, что все 27 стран-членов ЕС, в том числе Германия, Испания, Италия, Франция и Кипр, с 20 июля «приостановили использование карт Россельхозбанка платежной системы UnionPay». В пресс-службе Россельхозбанка Forbes подтвердили, что использование выпущенных банком карт UnionPay на территории Евросоюза ограничено. Там
Названа лучшая одежда для сна в жару
Наука
Врач Альваро Фернандес заявил, что неправильная одежда может испортить сон летом. Об этом он рассказал изданию Vanitatis. «В жару стоит спать в одежде, сделанной из дышащих тканей, поскольку они помогают отводить пот и способствуют его испарению», — пояснил Фернандес. В качестве одного из оптимальных вариантов он назвал хлопок. Материалы по теме:
Комментарии (0)