Раскрыта любимая поза для сна у россиян

В преддверии Всемирного дня сна, который отмечается 14 марта, бренд Askona и Институт человека РОМИР провели опрос и выяснили, в какой позе предпочитают спать россияне. Результатами они поделились с «Лентой.ру».

Согласно данным опроса, четверть россиян предпочитают во время сна менять положение тела. При этом 19 процентов жителей страны признались, что спят на правом боку, по 13 процентов — на левом боку и на животе, а 11 процентов — на спине. В позе эмбриона выбирают спать шесть процентов респондентов, а «звездочкой» — только один процент россиян. Еще три процента рассказали, что выбирают другие позы.

Исследователи отметили, что не могут назвать любимую позу те, кто слишком быстро засыпает и не помнит, в какой позе спит, — таких набралось 9 процентов, причем с мужчинами это случается вдвое чаще женщин.

box#3646025

Почти половина (45 процентов) опрошенных добавили, что спят со своими партнерами.

Ранее сомнолог Дебора Ли подсказала борющимся с бессонницей людям использовать метод парадоксальной интенции. По словам Ли, при бессоннице в постели нужно приказать себе бодрствовать.