Диетолог Русакова рассказала о рекомендуемой порции сухофруктов в день
Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о рекомендуемой порции сухофруктов в день.
При покупке специалист рекомендовала выбирать сухофрукты без блеска, с естественным цветом и приятным запахом.
Также сухофрукты должны быть целыми, неповреждёнными, без плесени и следов вредителей, добавила диетолог.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала о пользе дробного питания при удалённой работе.
Gettyimages.ru
В беседе с URA.RU эксперт отметила, что стандартная и безопасная для организма порция чернослива, кураги или изюма составляет 30—40 г в день для каждого из этих сухофруктов.При покупке специалист рекомендовала выбирать сухофрукты без блеска, с естественным цветом и приятным запахом.
Также сухофрукты должны быть целыми, неповреждёнными, без плесени и следов вредителей, добавила диетолог.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала о пользе дробного питания при удалённой работе.
Читайте также
Orlando Sentinel сообщила об испытании США ракеты Dark Eagle
Наука
Соединенные Штаты провели очередное испытание гиперзвуковой ракеты Dark Eagle, разрабатываемой для оснащения армии и ВМС США, сообщила газета Orlando Sentinel. Предыдущие испытания ракеты состоялись в декабре 2024 года, они были признаны успешными. Накануне Пентагон выпустил заявление, в котором подтвердил, что ракета будет называться Dark Eagle. До этого ее название на сайте военного ведомства не упоминалось. «Новое гиперзвуковое оружие усложнит принятие решений врагом и усилит его
Белоусов провел совещание на командном пункте группировки «Курск»
Наука
Министр обороны России Андрей Белоусов провел совещание на пункте управления группировки войск «Курск», сообщило Минобороны в своем телеграм-канале. На совещании Белоусов заслушал доклады о текущей обстановке и действиях войск по уничтожению военных Вооруженных сил Украины (ВСУ), находящихся на территории Курской области, говорится в сообщении. О ходе выполнения боевых задач на территории региона министру обороны представил доклад генерал-полковник Валерий Солодчук. Минобороны 23 апреля
Путин и Трамп не будут выпускать совместное заявление по встрече на Эльбе
Наука
Президенты России и США, Владимир Путин и Дональд Трамп, не будут делать совместное заявление к 80-й годовщине встречи советской и американской армий на Эльбе. Об этом сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков, передает ТАСС. 25 апреля 1945 года военные двух государств встретились под немецким городом Торгау на берегу Эльбы. Тогда остатки немецкой армии оказались расколоты пополам. Последнее заявление России и США в честь годовщины было сделано пять лет назад, во время первого
Комментарии (0)