Россиян предупредили о последствиях привычки пропускать завтрак
Хайкина подчеркнула, что не завтракать и оставаться здоровым реально. Однако, по ее мнению, поступая подобным образом, человек лишает организм нескольких важных преимуществ. Во-первых, после утренней трапезы повышается энергичность и снижается тяга к сладкому, утверждает врач.
Во-вторых, питательный завтрак улучшает мышление и помогает бороться со стрессом. По ее словам, если пропускать завтрак, уровень сахара в крови снижается, а это сопровождается повышением уровня гормона стресса кортизола. Прием пищи с утра обеспечивает поступление глюкозы в организм, это дает сигнал, что опасности нет и уровень кортизола падает, объяснила эндокринолог.
Материалы по теме:
Читайте также
МИД выразил протест Японии из-за планов учебных стрельб вблизи границы
Наука
Россия направила посольству Японии решительный протест в связи с объявленными планами Токио по проведению в июне учебных стрельб в непосредственной близости от границ России, сообщили в российском МИДе. «Российская сторона расценивает подобную провокационную военную активность у дальневосточных рубежей России как потенциальную угрозу национальной безопасности и считает ее категорически недопустимой»,— говорится в заявлении министерства. В МИДе отметили, что действия Токио ведут к повышению
Сергей Глазьев станет секретарем Союзного государства
Наука
Бывший советник президента России Сергей Глазьев станет секретарем Союзного государства. Об этом заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. По словам Лукашенко, об этом «мы договорились с Владимиром Владимировичем Путиным». «Мы приняли такое решение о назначении вас руководителем и мотором нашей союзной интеграции в плане руководства всем аппаратом СГ»,— добавил белорусский президент. До этого Глазьев занимал должность заместителя секретаря Союзного государства. Материал дополняется
Эксперт Цапенко: ВСУ стали чаще минировать тыловые районы РФ при помощи БПЛА
Наука
Вооруженные силы Украины (ВСУ) стали чаще осуществлять минирование в тыловых районах РФ с использованием беспилотных летательных аппаратов. Как сообщил ТАСС заместитель директора Национального центра помощи детям Сергей Цапенко, самодельные взрывные устройства сбрасывают на объекты социальной и транспортной инфраструктуры. class="WithPositionControl_container__0BE8L WithPositionControl_container--aside__FAH3z"> Читайте такжеВоенная операция на Украине. Онлайн
Комментарии (0)