Новостная лента о политике, спорте,
науке, культуре и др.
Новости в России и мире » Наука » Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способ снова уснуть


Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способ снова уснуть

10 июнь 2026, Среда
1
0
Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способ снова уснуть
Врач, специализирующаяся на улучшении качества сна, Карен Карлсон подсказала способ снова уснуть без длительного лежания в постели и постоянного контроля времени. Совет просыпающимся в три часа ночи людям онадала в беседе с HuffPost.

Специалист объяснила, что многие люди сталкиваются с так называемой поддерживающей бессонницей, когда человек легко засыпает вечером, но просыпается среди ночи и долго не может уснуть снова. По ее словам, подобная проблема может быть связана со стрессом, возрастными изменениями, состоянием здоровья и другими факторами.
Материалы по теме:

Читайте также
«Тигр присел»: почему российский рынок упал ниже важного уровня 2500 пунктов
«Тигр присел»: почему российский рынок упал ниже важного уровня 2500 пунктов
Наука
Присели перед прыжком В первые минуты ежегодной конференции НАУФОР по фондовому рынку индекс Мосбиржи впервые за полгода опустился ниже отметки в 2500 пунктов. А с начала года он потерялуже почти 9%. Участники форума отреагировали на это философски. Заместитель министра финансов Иван Чебесков, который неделю назад на ПМЭФ сравнивал фондовый рынок с тигром, затаившимся перед прыжком, теперь говорил о том, что «тигр немножечко присел, готовясь к еще более мощному прыжку» и призвал фокусироваться
Недвижимость после шока: как города преодолевают последствия катастроф
Недвижимость после шока: как города преодолевают последствия катастроф
Наука
Что происходит с рынком после кризиса Первый этап — это шок. Останавливаются просмотры объектов, сделки откладываются, арендаторы и туристы сокращают активность. Финансовый сектор также реагирует мгновенно — падением. Это не связано с фундаментальной стоимостью недвижимости. Это реакция на неопределенность. Как затем происходит выход из кризиса? Если упростить, ключевой фактор один: сохраняется ли экономическая функция города? Если инфраструктура, деловая активность и безопасность
Гендиректор «Балтики» Дмитрий Визир — Forbes: «Нас додавливает госрегулирование»
Гендиректор «Балтики» Дмитрий Визир — Forbes: «Нас додавливает госрегулирование»
Наука
— Потребление пива в стране сокращается, в прошлом году оно уменьшилось почти на 17%. Почему пиво перестали пить? — На рынке пива складывается напряженная ситуация: рост акцизов с 27 до 30 рублей за литр в 2025 году и плановое увеличение до 33 рублей в 2026 году, подорожание сырья и упаковки, а также увеличение НДС повышают себестоимость. В результате цены на полках растут, потребитель уходит в другие категории и другие форматы, и что самое опасное — развивается нелегальный рынок. Кроме того,
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив