Врач раскрыла главных врагов здоровья мозга
Врач заявила, что на память и когнитивные функции влияют не отдельные продукты, а общий рацион. Чудинская объяснила, что здоровье мозга ухудшается, если в нем в избытке присутствуют сладкие напитки, конфеты, выпечка из белой муки, фастфуд, колбасы и другие переработанные мясные продукты, а также алкоголь в большом количестве.
Она объяснила, что в подобном меню много сахара, соли, насыщенных и трансжиров, но мало клетчатки, витаминов и омега-3. По словам невролога, при таком рационе мозг получает меньше строительного материала и хуже защищен от воспаления и сосудистых нарушений.
Материалы по теме:
Читайте также
«Коммерсантъ» сообщил об интересе китайских страховщиков к российскому рынку
Наука
Китайские холдинги Ping An и Taikang Insurance заинтересовались российским рынком страхования и ищут для покупки крупные компании страхования жизни, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на два источника. По их данным, они находятся на стадии изучения рынка, в том числе в странах Содружества Независимых Государств (СНГ), и уже запрашивали несколько российских страховщиков о возможной цене их приобретения. Источники газеты подчеркнули, что китайские страховые компании заинтересованы именно в покупке
Комментарии (0)