Для гостей фестиваля «Путешествие в Рождество», который проходит в Москве до 12 января, подготовили творческие, научные и кулинарные занятия. Об этом сообщает издание «Вести Подмосковья» со ссылкой на заместителя мэра столицы Наталью Сергунину. «Москвичей и туристов ждёт больше 4 тыс. мастер-классов. Участники сделают своими руками украшения для дома, озвучат мультфильмы, запишут видеопоздравления и приготовят блюда к праздничному столу», — отметила Сергунина. В частности, на площадке между

Совмещённая прямая линия и большая пресс-конференция Владимира Путина состоятся 19 декабря. В рамках мероприятия президент России подведёт итоги 2024 года и ответит на вопросы, интересующие жителей страны. Смотрите прямую трансляцию на RT на русском 19 декабря в 12:00 мск.

Нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина посоветовала не голодать в течение дня перед новогодним застольем. Это поможет не переедать. «Советую сместить время застолья — на 22:00, чтобы это был основной приём пищи, а в полночь уже поднять традиционный бокал, загадать желание и пойти разбирать подарки, активно провести время», — поделилась она в беседе с НСН. Специалист напомнила, что метаболизм в вечернее время замедляется. Также, по её словам, нельзя принимать пищу на протяжении

Нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина посоветовала выбирать полезные рецепты новогодних салатов без колбасы и майонеза в составе. К примеру, в оливье вместо колбасы лучше добавлять курицу или индейку, так как мясо птицы и овощи идеально сочетаются, объяснила она в интервью НСН. Из-за майонезной заправки в области желудка могут возникнуть дискомфорт и тяжесть, отметила Лепёхина. «Чтобы салат был лёгким, сделайте заправку лёгкой — например, вместо майонеза добавьте масло или

Нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина посоветовала при выборе икры к новогоднему столу отдавать предпочтение свежему продукту без консервантов. Икра — полезный продукт, содержащий необходимые организму жиры и витамины, объяснила она в разговоре с НСН. Наиболее полезна свежая икра, отметила Лепёхина. «Вы можете купить заранее, сами заморозить и уже разморозить в новогоднюю ночь. Этот вариант будет максимально полезным. Это лучший вариант, чем покупать неполезные консервы», —

Врач-педиатр, член центра отраслевой экспертизы МАЙ Виктория Шурупова рассказала о роли кофе в профилактике различных заболеваний. В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что кофе — богатый источник антиоксидантов. «Кофеин также способствует улучшению метаболизма глюкозы, повышая чувствительность к инсулину и снижая уровень сахара в крови после еды. Это может быть особенно полезно для предотвращения или управления диабетом второго типа», — сообщила Шурупова. Вместе с тем она отметила, что