Диетолог Полина Журавлёва рассказала о продуктах, помогающих справиться со стрессом. «При стрессе важно в первую очередь питать мозг, ведь именно он подвергается наибольшим атакам», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей. По её словам, в такой ситуации поможет жирная рыба, например лосось и тунец, так как она богата омега-3 жирными кислотами. «Обязательны для употребления также орехи, семена и цельнозерновые продукты. К ним относится грецкий орех, миндаль, семена чиа, семена

19 октября в Тюмени завершился международный форум «VI Сибирские правовые чтения». Участники мероприятия обсудили вопросы юридической ответственности в условиях внедрения искусственного интеллекта, а также возможности использования этой технологии в гражданском, трудовом, криминальном праве и ряде других сфер. С 17 по 19 октября в Тюмени состоялся международный научно-практический форум «VI Сибирские правовые чтения». Как и в предыдущие годы, мероприятие прошло в Тюменском государственном

Диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, благотворно влияющих на состояние мозга. В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт посоветовала добавить в рацион жирную рыбу, например селёдку, скумбрию и сардины, поскольку она богата омега-3 жирными кислотами. Полезными считаются и ягоды с антиоксидантной активностью, в том числе черника, голубика, ежевика и виноград. «Ещё нам нужен белок, который легко усваивается: курица, индейка, рыба, молочные белки. Обязательно нужна вода, особенно пожилым

Зоолог и энтомолог Владимир Ефременко рассказал, что живущие в московских природных зонах бобры начали строить плотины к зиме, однако у москвичей это не должно вызывать беспокойство. В беседе с ОТР эксперт объяснил, что бобры сооружают запруды и заготавливают корм, это влияет на уровень воды в реках, но жизни горожан это помешать никак не может. Ефременко назвал бобров дружелюбными животными, но при этом посоветовал не пытаться их поймать, так как их укусы могут быть очень серьёзными. «Бобры —

Штамп в паспорт москвички о том, что она умерла, вместо штампа о разводе, поставили по ошибке. Об этом РБК сообщили в пресс-службе МФЦ. «21 октября при проставлении штампа о разводе сотрудник центра госуслуг действительно ошибочно поставил в документ другую печать. Сотрудники центра принесли извинения за произошедший инцидент и пригласили заявителя подать документы на замену паспорта в кратчайшие сроки»,— сообщили РБК. В этот день не работал отдел МВДи заявительницу пригласили ее подать

У президента России Владимира Путина и премьер-министра Индии Нарендры Моди такие отношения, что им не нужен переводчик. Об этом заявил на встрече в рамках саммита БРИКС российский лидер. С таким высказыванием Путин выступил во время переговоров. «В Казани мы должны принять целый ряд решений, направленных на дальнейшее совершенствование деятельности объединения [БРИКС] и укрепление многопланового сотрудничества в ее рамках»,— говорил Путин. Он сделал паузу для переводчика. Но когда она стала

Столичные власти объявили конкурс на реконструкцию комплекса зданий театра «Уголок дедушки Дурова», сообщается на официальном сайте московской мэрии. «Сейчас театр ни в техническом, ни в функциональном плане не отвечает современным требованиям. Конкурсантам предстоит разработать уникальное предложение, в рамках которого будет модернизирован существующий комплекс зданий. Мы приглашаем к участию ведущие бюро Москвы, имеющие опыт работы с объектами культурного наследия»,— уточнил главный

В гостинице в Ташкенте, где погибли российская журналистка Инесса Паперная и ее друг, обнаружили тело еще одного человека, сообщает «Газета.uz» со ссылкой на данные Генпрокуратуры. Третьим погибшим оказался гражданин Узбекистана 1976 года рождения, его нашли в ванной комнате одного из номеров. О том, что в результате уголовное дело возбудили по факту смерти трех лиц, сообщил в своем телеграм-канале пресс-секретарь Генпрокуратуры Узбекистана Хает Шамсутдинов. «По факту смерти 47-летней

Польша закрывает российское консульство в Познани, заявил глава МИД Радослав Сикорский в соцсети X. Это решение он объяснил диверсионной деятельностью со стороны России. «Россия ведет гибридную войну. Она пытается совершить диверсию в Польше. Как министр иностранных дел, я обязан отреагировать решительно. Первый шаг— закрыть российское консульство в Познани»,— написал Сикорский. Прокуратура представила «убедительные доказательства» о попытке диверсии в стране, за которой «стояла иностранная

Партия коммунистов Молдавии будет требовать отменить результаты референдума по евроинтеграции из-за нарушений на избирательных участках. Об этом заявила член партии и депутат парламента республики Диана Караман на брифинге. «Если можно более конкретно по нарушениям, о которых мы оповещаем ЦИК и на основании которых мы будем требовать отмены результатов выборов на избирательных участках за рубежом или как минимум пересчета»,— сказалаКараман. По ее словам, у партии есть основания предполагать,

В Москве в 2024 году стало на 70% больше туристов из дальнего зарубежья по сравнению с прошлым годом, заявила заммэра Москвы Наталья Сергунина, сообщает официальный портал столичной мэрии. «Лидерами по числу гостей стали Китай, Турция, Индия и государства Азиатско-Тихоокеанского региона»,— уточнила она. Всего в первом полугодии 2024 года столицу посетили более 1 млн человек из дальнего зарубежья. Граждане Китая посетили Москву около 190 тыс. раз—это почти в два с половиной раза больше, чем за

У Москвы нет оснований не верить информации о том, что Запад подстрекает Грузию на начало военных действий против России, заявил глава российского МИДа Сергей Лавров в интервью газете«Известия». «Они [грузинские власти] приводят диалоги с западными странами, которые прямо науськивали их на военные действия с Россией. У меня нет оснований им не доверять»,— сказал министр. Так он прокомментировал слова председателя правящей партии «Грузинская мечта» Бидзины Иванишвили. В интервью грузинской