Врач-терапевт Видновской клинической больницы Московской области Дилфуза Ишбаева рассказала, что с возрастом как у мужчин, так и у женщин скорость метаболизма снижается. Поэтому людям старше 50 лет необходимо менять питание. Прежде всего следует снизить общую калорийность суточного рациона до 1,6—2 тыс. ккал в зависимости от уровня физической активности, поделилась она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». Кроме того, следует сократить потребление соли, чтобы не перегружать почки,

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина перечислила продукты, которые за счёт сгущения крови могут спровоцировать образование тромбов. В их числе алкоголь, кофе, сладости, солёное и продукты с витамином K. Так, спиртосодержащие напитки ведут к слипанию клеток, а употребление большого количества сахара и кондитерских изделий негативно влияет на текучесть крови, объяснила она в беседе с сайтом «Москва 24». Кроме того, сгущению крови способствует соль в составе консервированных