Травматолог Гаджимурадов рассказал о синдроме «перетренированности»
Заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке, врач — травматолог-ортопед Абдула Гаджимурадов рассказал о синдроме «перетренированности».
«Непроходящая болезненность во время тренировок — главный симптом перетренированности. Боль — это часть работы нашей иммунной системы. Если вам организм говорит, что ему больно, вам нужно прекратить то действие, которое вызывает эту боль», — заявил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья».
По его словам, главная ошибка — чрезмерная нагрузка и неправильное распределение сил. В результате возникает вероятность разрыва сухожилий и стрессовых переломов.
Ранее пермский психолог Яна Щербакова выразила мнение, что занятия спортом и приём витаминов помогут справиться с осенней хандрой.
По его словам, главная ошибка — чрезмерная нагрузка и неправильное распределение сил. В результате возникает вероятность разрыва сухожилий и стрессовых переломов.
Ранее пермский психолог Яна Щербакова выразила мнение, что занятия спортом и приём витаминов помогут справиться с осенней хандрой.
Читайте также
Мошенники выманивают у ветеранов код из смс под видом выплат к 9 Мая
Общество
Мошенники звонят российским ветеранам и под предлогом получения единовременной выплаты ко Дню Победы просят назвать код из смс-сообщения. Об этом РИА Новости рассказали в пресс-службе платформы «Мошеловка» Народного фронта. В организации пояснили, что злоумышленники представляются сотрудниками Социального фонда. Код из смс может относиться к банковской операции или к личному кабинету. Если ветеран назовёт его, то рискует потерять деньги или свои личные данные. «Ветеранам поступает звонок от
Силы ПВО за ночь сбили 117 БПЛА ВСУ над 14 регионами России
Общество
Российские средства ПВО за ночь сбили 117 украинских беспилотников над 14 российскими регионами, сообщает Минобороны России.
Адвокат выжившего после 67-дневного дрейфа в Охотском море россиянина сделал заявление
Общество
Выживший после 67-дневного дрейфа в Охотском море уроженец Бурятии Михаил Пичугин подаст кассационную жалобу на свой приговор. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на адвоката фигуранта. Приговор в отношении осужденного за гибель близких в Охотском море Пичугина вступил в силу. По данным агентства, защитник заявил, что его доверитель отказался подавать апелляционную жалобу, но намерен написать кассационную. «Это право осужденного. Это допускает закон», — сказал адвокат. 14 апреля суд в Улан-Удэ
Комментарии (0)