Травматолог: не стоит вставать на коньки после 40—50 лет

Врач высшей категории, травматолог-ортопед флагманского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Виталий Скакун рекомендовал с осторожностью подходить к занятиям на коньках после 40—50 лет.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что у людей старше 40—50 лет уже начинаются естественные изменения в костной ткани с возможным развитием остеопороза.
По словам специалиста, с возрастом кости становятся более хрупкими, а мышцы и связки теряют эластичность, что увеличивает риск переломов даже при незначительных падениях.
«Вместо коньков лучше выбрать плавание, скандинавскую ходьбу или йогу», — заключил травматолог.
Ранее травматолог-ортопед Вера Серова рассказала о пользе тренировок в спортзале.