Актриса и юмористка Мария Кравченко рассказала Леди Mail о том, как следит за своим здоровьем и внешностью.
Кравченко призналась, что ее ухоженный вид связан с системным уходом и грамотным гардеробом.
«Это правильно подобранная одежда. Ну нет, на самом деле, конечно, давайте так: это терпение, силы и деньги. К сожалению, сейчас любая косметологическая процедура стоит дорого. Я ничего себе не колю, но пока остаюсь приверженницей аппаратных методик — пока они работают, мне этого достаточно», — рассказала она.
Актриса позволяет себе только один укол — полинуклеотиды с ферментами лосося для качества кожи: их она посоветовала делать как можно раньше.
Что касается диет и спорта, то Кравченко выступила против жестких ограничений. По ее словам, из-за диет происходят срывы, они не дают долговременного результата. Актриса имеет здоровые привычки, например, придерживается интервального голодания, не ест после четырех часов дня и за два часа до сна.
«Если вы поели, ни в коем случае не ложиться сразу, а заняться какими-то делами по дому, либо выйти погулять, если есть такая возможность», — отметила она.
Кравченко также рекомендовала выполнять физические упражнения хотя бы 20 минут в день.
До этого известная актриса Мария Аронова раскрыла, как ей удалось сильно похудеть.
Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX
Комментарии 0