Врач назвала лучшую замену алкоголю при стрессе

Лучшей заменой спиртному в сложной ситуации станет поход к психотерапевту, который поможет выговориться и разрешить сложную ситуацию. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сказала врач психиатр-нарколог «Клиники доктора Калюжной» Татьяна Карпова.

Многие люди уверены, что алкоголь действительно может помочь вылечить стресс, однако на самом деле, все происходит с точностью до наоборот, сообщила специалист. Сначала спиртное действительно ненадолго приподнимает настроение, поскольку мозг под его воздействием вырабатывает «гормоны радости и счастья», но после этого происходит стремительное падение. То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она усиливается.

В результате получается замкнутый круг: человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше