Названы самые распространенные ошибки за новогодним столом
По мнению специалисток, самая типичная ошибка — это садиться за праздничный стол с пустым желудком. Хаар объяснила, что чувство голода очень часто приводит к перееданию, так как вовремя перестать есть не получается. «Чтобы не набрасываться на еду, я советую перед застольем съесть что-нибудь с содержанием белков и клетчатки, например греческий йогурт с ягодами», — дала совет Эвинк.
Кроме того, Хаар призвала есть медленно. «Мозгу требуется 20 минут, чтобы понять, что желудок полон. Поэтому замедление темпа помогает наесться меньшим объемом пищи», — считает диетолог.
Материалы по теме:
Читайте также
Алиев допустил совместное с Украиной производство продукции ВПК
Наука
Президент Азербайджана Ильхам Алиев допустил совместное с Украиной производство продукции военно-промышленного комплекса. Он выступил с заявлением для прессы в городе Габала, где провел встречу со своим украинским коллегой Владимиром Зеленским. По словам Алиева, «cостоялся обмен мнениями о военно-техническом сотрудничестве». «Как в Азербайджане, так и в Украине развивается военно-промышленный комплекс, и имеются прекрасные возможности для совместного производства, в целом для совместного
Маск отказался от части обвинений в рамках иска против OpenAI и ее соучредителей
Наука
Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск (№1 в глобальном рейтинге миллиардеров Forbes, состояние, по данным Forbes Real-Time Billionaires на 25 апреля, — $778,3 млрд) отказался от части обвинений в иске к компании OpenAI и ее соучредителей Сэма Альтмана (состояние, по данным на 25 апреля, — $3,5 млрд) и Грега Брокмана. Об этом сообщают агентства Bloomberg и Reuters. По данным Bloomberg, окружной судья США Ивонн Гонсалес Роджерс 24 апреля удовлетворила просьбу Маска «упростить» дело, оставив для
Комментарии (0)