Диетолог Дианова высказалась о качестве разных видов кофе

Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о качестве разных видов кофе.
Помимо кофеина, кофе также богат витаминами группы В, калием, магнием, хромом, марганцем, заявила эксперт в беседе с URA.RU.
По словам специалиста, в зерновом кофе содержится больше антиоксидантов, так как такой кофе проходит меньше технологических обработок.
Одним из недостатков растворимого кофе является потеря во вкусовых качествах, отметила диетолог.
«Также в растворимом кофе чаще встречаются добавки, консерванты и различные ароматизаторы», — добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.