Диетолог Дианова рассказала о пользе аквааэробики для людей с лишним весом
Гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала о пользе аквааэробики для людей с лишним весом.
«Комбинированные упражнения на водной основе — это фактически аквааэробика, это специфика, когда есть определённые кардионагрузки и есть силовая нагрузка, потому что есть сопротивление воды. Это очень здорово для тех, у кого избыточный вес, неважно какая масса», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По её словам, в результате нет лишней нагрузки на межпозвоночные диски и суставы, а также нет осевого напряжения. Как отметила Дианова, важно только соблюдать гигиену поведения на воде.
Ранее преподаватель кафедры кондитерских, сахаристых, субтропических и пищевкусовых технологий РОСБИОТЕХа Инга Беляева рассказала, что наименее полезным является белый шоколад.
По её словам, в результате нет лишней нагрузки на межпозвоночные диски и суставы, а также нет осевого напряжения. Как отметила Дианова, важно только соблюдать гигиену поведения на воде.
Ранее преподаватель кафедры кондитерских, сахаристых, субтропических и пищевкусовых технологий РОСБИОТЕХа Инга Беляева рассказала, что наименее полезным является белый шоколад.
Читайте также
Регионы с льготами по «упрощенке» продолжают лидировать по темпам регистрации бизнеса
Наука
В регионах России с льготными налоговыми ставками по упрощенной системе налогообложения (УСН) с начала 2025 года продолжается более интенсивный рост регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей (ИП), чем в остальных субъектах. Об этом свидетельствует статистика Федеральной налоговой службы (ФНС), которую изучил Forbes. В целом по России число юрлиц с 1 января по 1 августа 2025 года сократилось на 1,7%, в подавляющем большинстве регионов (73 из 89) динамика отрицательная. Всего
Украинский разведкорабль потопили беспилотные катера ВС РФ в устье Дуная
Наука
Украинский разведывательный корабль «Симферополь» потопили в устье Дуная с помощью беспилотных катеров, которые месяц назад применялись на учениях «Июльский шторм». Об этом сообщило Минобороны России. ВСУ уже признали потерю судна.
Комментарии (0)