Врач Хайкина посоветовала пить не больше трёх — пяти чашек чая в день
Нутрициолог, детский эндокринолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рекомендовала в день выпивать не более трёх — пяти чашек чёрного или зелёного чая.
По словам специалиста, при чрезмерном употреблении чая может развиться дефицит железа. В напитке содержатся танины, которые связывают железо и мешают его усвоению.
Не стоит пить чай людям с болезнями почек из-за содержащихся в нём оксалатов, отметила Хайкина.
«Ещё одна потенциальная проблема — избыток фторидов. Чайные листья накапливают фтор. В умеренных количествах он полезен, но чрезмерное употребление чая (особенно дешёвых сортов) может привести к переизбытку фтора в организме, что негативно сказывается на зубах и костях», — добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Gettyimages.ru
«Если выпивать литрами, можно столкнуться с бессонницей, раздражительностью, тахикардией», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».По словам специалиста, при чрезмерном употреблении чая может развиться дефицит железа. В напитке содержатся танины, которые связывают железо и мешают его усвоению.
Не стоит пить чай людям с болезнями почек из-за содержащихся в нём оксалатов, отметила Хайкина.
«Ещё одна потенциальная проблема — избыток фторидов. Чайные листья накапливают фтор. В умеренных количествах он полезен, но чрезмерное употребление чая (особенно дешёвых сортов) может привести к переизбытку фтора в организме, что негативно сказывается на зубах и костях», — добавила эксперт.
Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.
Читайте также
Врач развеял мифы об очистке печени народными способами
Наука
В последние годы в сети активно пропагандируются методы «очистки печени от шлаков» в домашних условиях, однако с точки зрения современной медицины подобные подходы могут быть потенциально опасны для здоровья. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Врач рассказал, что на сегодня существуют современные диагностические методы оценки состояния печени, при которых основным методом
В Славянске-на-Кубани обломки БПЛА нашли во дворах домов
Наука
В Славянске-на-Кубани обломки дронов обнаружили еще по несколькими адресам, пострадавших нет, сообщил краснодарский оперштаб. «Фрагменты беспилотников упали в четырех дворах и на придомовых территориях. В результате по двум адресам в зданиях повреждены окна, в одном из них оборваны электрические провода. По третьему— повреждены кровля дома, навес и хозпостройки»,— сказано в сообщении. До этого сообщалось о падении обломков дронов на территории нефтеперерабатывающего завода в городе. Материал
Комментарии (0)