Врач Шмелёва: фисташки содержат много витаминов группы В
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелёва рассказала о полезных свойствах фисташек.
Как отметила Шмелёва, фисташки также содержат фолиевую кислоту и лютеин. Кроме того, в них много клетчатки.
Со своей стороны, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» выразила мнение, что так называемое медленное питание, или слоу-фуд, является умным подходом.
По словам эксперта, если человек есть на бегу, у него происходят определённые процессы в мозге и нервной системе.
«И для того, чтобы как-то умерить пыл, нужно сесть и осознанно переключить внимание», — посоветовала Соломатина.
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о пользе корюшки для организма.
Gettyimages.ru
«В них содержится много витаминов группы B, которые сохраняют упругость и эластичность кожи, поддерживают активность организма, активизируют умственную деятельность, восстанавливают силы после тяжёлой болезни и нормализуют уровень сахара в крови», — заявила она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».Как отметила Шмелёва, фисташки также содержат фолиевую кислоту и лютеин. Кроме того, в них много клетчатки.
Со своей стороны, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» выразила мнение, что так называемое медленное питание, или слоу-фуд, является умным подходом.
По словам эксперта, если человек есть на бегу, у него происходят определённые процессы в мозге и нервной системе.
«И для того, чтобы как-то умерить пыл, нужно сесть и осознанно переключить внимание», — посоветовала Соломатина.
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о пользе корюшки для организма.
Читайте также
WSJ назвала критически важный вопрос в поставках Patriot на Украину
Наука
Критически важным вопросом в поставках Patriot на Украину является время, которое потребуется для поставки дополнительных вооружений. Об этом The Wall Stret Journal заявили американские и европейские чиновники. По их словам, это требование актуально в условиях ультиматума Трампа о 50 днях для ввода санкций против России. Администрация Трампа теперь будет корректировать запланированные будущие поставки вооружений, отдавая приоритет тем союзникам, кто будет поставлять свое оружие Украине,
Врач назвал идеальное меню на лето
Наука
В жаркую погоду не стоит злоупотреблять жирной и тяжелой пищей, считает гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Идеальное летнее меню он назвал в своем Telegram-канале. Вялов посоветовал летом есть больше овощных салатов, свежих ягод и фруктов, в том числе бананов, которые, вопреки расхожему мнению, не провоцируют, а уменьшают вздутие живота. Также, по его словам, необходимо включить в рацион кефир, смузи или чай с имбирем, напитки с мятой и мелиссой — все они помогают восстановить моторику
Комментарии (0)