Диетолог назвала топ «продуктов-помощников» для снижения веса
В первую очередь эксперт выделила овощи, пояснив, что это основа здорового питания и незаменимые помощники в снижении веса. Дело в том, что они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами, и при этом содержат очень мало калорий. Диетолог посоветовала налегать на зеленые листовые овощи: шпинат, салат ромэн, рукколу; крестоцветные: брокколи, цветную и брюссельскую капусту; некрахмальные: огурцы, помидоры, перец.
Добавляйте овощи в каждый прием пищи: в салаты, супы, гарниры или ешьте их в качестве перекуса. Чем больше овощей в вашем рационе, тем лучше
Читайте также
«Леста игры» перешла под управление недавно созданной московской компании
Наука
Петербургский разработчик видеоигр «Мир танков» и «Мир кораблей» компания «Леста игры» перешла под управление созданной 1 июля 2025 года московской компании «Айти Технологии», следует из данных ЕГРЮЛ. Под управление столичной организации также перешли 100% компаний «Леста Геймс Москва» и «Леста Геймс Эдженси». Генеральным директором «Айти Технологии» указан Игорь Кривошеев, уставной капитал компании составляет 10 000 рублей. Кривошеев также указан гендиректором АО «Управление Недвижимостью»,
Силы ПВО России за сутки сбили 215 дронов самолетного типа
Наука
Российские средства противовоздушной обороны за сутки сбили 9 управляемых авиабомб и 215 дронов самолетного типа, сообщили в Минобороны РФ. "Средствами противовоздушной обороны сбиты девять управляемых авиационных бомб и 215 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа", - сказано в сообщении.
SpaceX инвестирует $2 млрд в разработчика чат-бота Grok
Наука
Компания SpaceX, принадлежащая Илону Маску, вложит $2 млрд в егоже xAI— разработчика чат-бота Grok на основе искусственного интеллекта (ИИ), пишет The Wall Street Journal со ссылкой на инвесторов. Это почти половина от недавнего увеличения собственного капитала разработчика. Инвестиции SpaceX являются частью программы xAI по привлечению акционерного капитала на $5 млрд. Grok обеспечивает поддержку клиентов интернет-спутников Starlink от SpaceX. Не исключено, расширение сотрудничества в
Комментарии (0)