Похудевший почти на 100 килограммов без голодания мужчина раскрыл свой секрет

Спаканья признался, что в самый критический момент его вес достиг примерно 190 килограммов при росте 185 сантиметров. По словам молодого человека, его основной рацион не был ужасным, он ел, как и все, но в перерывах между приемами пищи постоянно и обильно перекусывал. «У меня были проблемы с психическим здоровьем, поэтому я ел, чтобы почувствовать себя лучше», — отметил он.

Изменить ситуацию он решил после разговора с другом, который прямо сказал Спаканье, что его внешний вид вызывает беспокойство. Вскоре молодой человек записался в команду по футболу, где играли мужчины с лишним весом. «Я думаю, это помогло больше всего. С командой мы постоянно были на связи, поддерживали друг друга», — добавил мужчина.
Материалы по теме: