Названы два самых полезных для пожилых десерта
«Самый полезный десерт для пожилых тот, который приготовлен без сахара и имеет в основе творог, отруби и яйца. Молочный продукт содержит кальций, который полезен для костей, отруби улучшают работу кишечника», — объяснила Мухина.
Начать готовить тирамису диетолог посоветовала с того, чтобы сделать творожный сыр и печенье для десерта самостоятельно. Для начала она порекомендовала заморозить однопроцентный кефир, затем положить его на марлю и слить сыворотку. Получившийся творожный сыр нужно смешать с хорошо взбитыми желтками, а потом добавить взбитые белки. Этим кремом нужно залить заранее выпеченное печенье из отрубей. В качестве сахарозаменителя можно использовать стевию, добавила Мухина.
Материалы по теме:
Читайте также
Вучич: США отложили введение санкций против сербской компании NIS еще на 60 дней
Наука
Соединенные Штаты вновь отложили введение санкций против сербской компании NIS ("Нефтяная индустрия Сербии"), предоставив Белграду очередную отсрочку - на 60 дней. "Хорошие новости для граждан Сербии. Сербии удалось добиться новой отсрочки санкций в отношении NIS, на этот раз на два месяца - до 27 июня. Благодарим наших американских партнеров за понимание позиции Сербии", - отметил сербский президент Александар Вучич в Instagram (запрещена в России; принадлежит корпорации
Новый случай заболевания холерой выявили у жителя Воронежской области
Наука
У жителя Воронежской области, вернувшегося из Индии, выявили холеру, сообщила пресс-служба регионального Роспотребнадзора. Мужчину госпитализировали в бокс инфекционного стационара и лечат антибиотиками, признаков заболевания у него нет. «Установлен круг лиц, с кем контактировал больной после возвращения. Все они взяты под медицинское наблюдение, организовано лабораторное обследование, экстренная профилактика. На сегодняшний день ни у кого из контактных симптомов заболевания нет»,— говорится в
В России за ночь сбили 45 украинских беспилотников
Наука
Над Россией за ночь силы ПВО сбили 45 украинских беспилотников, сообщило Минобороны, в том числе: Накануне, 25 апреля, за ночь российские силы ПВО сбили 79 украинских дронов, из них 59 были уничтожены над Крымом. Также были сбиты 11 беспилотников над акваторией Черного моря.
Комментарии (0)