Врач нашла связь между недосыпом и лишним весом
По словам Кашух, недосып усиливает аппетит, а полноценный сон его нормализует. «Многочисленные исследования показывают, что после бессонной ночи тянет на вредную еду — хочется съесть что-нибудь сладкое и жирное. Так мозг пытается восполнить дефицит энергии», — объяснила она.
Врач добавила, что во сне вырабатываются гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщения, а недостаток сна приводит к сбою в этом процессе: человеку сложно контролировать пищевое поведение, он переедает, даже если на самом деле уже сыт.
Материалы по теме:
Читайте также
В Демпартии США остались недовольны новым выступлением Байдена
Наука
Члены Демократической партии США выражают недовольство публичной активностью бывшего президента Джо Байдена, пишет The Hill. Байден после долгого перерыва вновь появился на публичном мероприятии 15 апреля и выступил с речью, в которой раскритиковал позицию администрации Трампа по ряду вопросов. Однако некоторые демократы предпочлибы, чтобы бывший президент отошел на второй план в то время, пока партия предпринимает усилия, чтобы оправиться от поражения на выборах президента и в Конгресс,
В МЧС предупредили о штормовом ветре на Ямале 20 апреля
Наука
В Ямало-Ненецком автономном округе ожидается штормовой ветер в воскресенье, 20 апреля. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на региональное ГУ МЧС России. «20 апреля на территории Ямало-Ненецкого автономного округа прогнозируются неблагоприятные погодные явления: ветер юго-восточный с переходом на северный, северо-западный 7 — 12 м/с. В Ямальском, Тазовском, Шурышкарском, Приуральском, Пуровском, Надымском и Красноселькупском районах порывы 17 — 22 м/с», — рассказали в ведомстве. Спасатели
Военкор RT показал кадры нарушения со стороны ВСУ пасхального перемирия
Наука
Военкор RT Андрей Филатов показал доказательства того, что ВСУ отказались соблюдать пасхальное перемирие. Противник запустил FPV-дроны по российским позициям буквально через минуту после того, как ВС РФ приостановили боевые действия. Видео снято на Покровском направлении.
Комментарии (0)