Злоупотребление кофе и сладостями в течение дня существенно ухудшает концентрацию внимания и работоспособность, заявила эндокринолог Галина Смирнова. Главных врагов продуктивности она назвала в беседе с «Газетой.Ru». Врач объяснила, что сладкое, фастфуд и содержащие сахар и кофеин напитки вызывают резкие скачки уровня глюкозы в крови, вследствие чего уровень энергии повышается. Если же эта энергия не расходуется на физическую активность, глюкоза превращается в жир, что в итоге провоцирует

Любопытная косуля решила подружиться с жителями башкирского села Раевский. Соответствующие снимки публикует Telegram-канал Ufa_rb. По данным издания, животное забрело в упомянутую местность и совсем не боялось местных людей. На размещенных кадрах видно, как четвероногое прогуливается вдоль улиц, а также позирует на камеру. Известно, что позже сотрудники местного Минэкологии поймали неожиданную гостью и вывезли ее в естественную среду обитания. Ранее в октябре в Кушнаренковском районе Башкирии

Сильный стресс вредит сердцу и сосудам сильнее соли, сахара и трансжиров, предупредила кардиолог Анна Кореневич. Главную угрозу здоровью сердечно-сосудистой системы она назвала в своем канале в «Дзен». Врач посоветовала россиянам перестать винить продукты в развитии гипертонии, инфаркта, тромбоза и проблем с сосудами. По ее словам, утверждение, что этих болезней не было раньше, потому что люди питались по-другому, ошибочно. Все они существовали и 200 лет назад, заверила доктор. «Но их никто не

Жителей Приангарья пригласили понаблюдать за Луной и Сатурном. Соответствующий материал публикует местный портал «Областная». Иркутский планетарий и Иркутское региональное астрономическое общество предложило жителям российского региона посмотреть на Луну и Сатурн на 24 площадках Иркутской области. Организаторы сообщили, что возможно у посетителей будет возможность увидеть и комету С/2023 А3 Цзыцзиньшань-ATLAS. Площадки появятся в Иркутске, Ангарске, Братске, Алзамае, а также Киренске, селе

Пятиэтажный дом для медицинских работников ввели в эксплуатацию в Нижнеудинске. Об этом губернатор Иркутской области Игорь Кобзев сообщил в личном Telegram-канале. Известно, что всего в здании, построенном в микрорайоне Восточный, расположено 33 квартиры. В этом месте начали возводить дома в рамках программы по восстановлению российского города от последствий паводка 2019 года. По словам Кобзева, до конца года на территории необходимо завершить строительство двух блок-секций для переселенцев

Врач, антрополог и телеведущий Ксанд ван Туллекен предупредил, что подагрой, также известной как «болезнь королей», сегодня болеет около 2,5 процента жителей Великобритании. Его слова, что это заболевание поражает все больше людей, приводит Coventry Telegraph. По данным издания, исследования показали, что за четыре года заболеваемость подагрой в Англии выросла практически на тысячу процентов. Ван Туллекен подчеркнул, что при подозрении на подагру нужно обязательно обращаться к врачу. При этом

Если человек спит в неправильных позах, он может чувствовать себя с утра неотдохнувшим, рассказал остеопат Дмитрий Симкин. Худшие позы для сна он назвал в комментарии для aif.ru. По словам врача, одна из худших поз для сна — на животе. Он объяснил, что в таком положении человек буквально выворачивает голову набок и скручивает шею. Из-за сдавливания сосудов нарушается кровообращение, что может приводить к головной боли утром. Доктор добавил, что неправильно спать на низкой подушке или совсем

Спортсмены из Иркутской области Дмитрий Ловкий и Вадим Коньков привезли десять медалей из Узбекистана. Об этом пишет газета «Областная». Чемпионат Азии по тхэквондо прошел с 4 по 10 октября в Ташкенте. В соревнованиях за рубежом приняли участие спортсмены сборных России, Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Туркменистана, а также Китая, Индии, Ирана, Северной Кореи и Монголии. Россиянин Ловкий завоевал четыре золотые, серебряную и бронзовую медали. Спортсмену удалось одержать победу в личном