Бизнес-психолог Меркулова рассказала, как руководителям минимизировать стресс
HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова дала советы руководителям, как справляться со стрессом на работе.
Это позволит освободить «оперативную память» мозга и снизить внутреннее напряжение и ответственность, освобождая ресурсы для решения актуальных задач, отметила Меркулова.
«Также важно делегировать обязанности команде, создавая атмосферу доверия и поддержки. Руководитель не должен переносить свой стресс на сотрудников, а, наоборот, объединять команду в сложные моменты», — резюмировала психолог.
Ранее психолог, руководитель Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева в беседе с НСН рассказала о способах справиться со стрессом на работе.
Gettyimages.ru
Чтобы избежать перегрузки нервной системы, следует систематизировать работу, например выписывать все зависшие дела и задачи, определяя их приоритетность, сообщила эксперт в беседе с РИАМО.Это позволит освободить «оперативную память» мозга и снизить внутреннее напряжение и ответственность, освобождая ресурсы для решения актуальных задач, отметила Меркулова.
«Также важно делегировать обязанности команде, создавая атмосферу доверия и поддержки. Руководитель не должен переносить свой стресс на сотрудников, а, наоборот, объединять команду в сложные моменты», — резюмировала психолог.
Ранее психолог, руководитель Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева в беседе с НСН рассказала о способах справиться со стрессом на работе.
Читайте также
Пожарная автоцистерна МЧС попала под атаку дрона ВСУ в ДНР
Общество
Пожарная автоцистерна МЧС России попала под атаку украинских беспилотников во время тушения сухой растительности в Дебальцевском округе ДНР. Как сообщили в МЧС России, пожарные ликвидировали возгорание на открытой территории, когда район неоднократно атаковали вражеские БПЛА. В результате удара никто из сотрудников ведомства не пострадал. Пожарная автоцистерна получила повреждения осколками. Ранее стало известно, что мирный житель пострадал в Севском районе Брянской области после наезда
Путин назвал семейную ипотеку самым надёжным инструментом поддержки
Общество
Президент России Владимир Путин на встрече с вице-премьером Маратом Хуснуллиным заявил, что программа семейной ипотеки под 6% является самым надёжным инструментом поддержки. «Самый надёжный инструмент», — отметил глава государства. Он отметил низкий уровень просрочек по таким кредитам. Ранее сообщалось, что в стране хотят снизить до 15 лет срок льготной ставки по семейной ипотеке.
Новым премьер-министром Украины назначен Сергей Корецкий
Общество
Верховная рада Украины назначила новым премьер-министром страны экс-гендиректора государственной нефтегазовой компании «Нафтогаз» Сергея Корецкого. За его назначение проголосовали 289 народных депутатов, уточнил Telegram-канал Рады. Ранее на этой неделе Рада также отправила в отставку премьер-министра Юлию Свириденко, вместе с премьером автоматически в отставку ушло все правительство. Ее уход с должности 12 июля анонсировал президент Украины Владимир Зеленский. Тогда он заявил, что предложил
Комментарии (0)