Врач Сысоева посоветовала больше ходить пешком для снижения веса
Врач-терапевт, и. о. заведующей отделением профилактики Красногорской больницы Екатерина Сысоева рекомендовала больше ходить пешком для снижения веса.
«Нужно понимать, что никаких волшебных средств не существует, и, чтобы похудеть, необходимо тратить больше калорий, чем вы потребляете», — сказала врач.
По словам специалиста, сжечь лишние калории, укрепить мышцы, а также благотворно повлиять на сердечно-сосудистую и дыхательную системы помогут ежедневные утренняя гимнастика и ходьба пешком.
Ранее врач-остеопат Сергей Евдокимов дал рекомендации по выбору зимней обуви.
Gettyimages.ru
Чтобы сбросить лишний вес, важно не только ограничивать себя в еде, но и увеличить двигательную активность, заявила эксперт в беседе с РИАМО.«Нужно понимать, что никаких волшебных средств не существует, и, чтобы похудеть, необходимо тратить больше калорий, чем вы потребляете», — сказала врач.
По словам специалиста, сжечь лишние калории, укрепить мышцы, а также благотворно повлиять на сердечно-сосудистую и дыхательную системы помогут ежедневные утренняя гимнастика и ходьба пешком.
Ранее врач-остеопат Сергей Евдокимов дал рекомендации по выбору зимней обуви.
Читайте также
Рейсы в Нижнем Новгороде перевели на режим согласования
Общество
Аэропорт Нижнего Новгорода временно перешёл на обслуживание рейсов по согласованию с уполномоченными органами, возможны корректировки в расписании. Об этом сообщила Росавиация. Как уточнили в ведомстве, воздушные суда принимаются и отправляются только по согласованию из-за временных ограничений на использование воздушного пространства в районе авиагавани. Пассажирам рекомендовали уточнять статус рейса с помощью онлайн-табло. Возможны корректировки в расписании. Ранее временные ограничения на
Трамп решил отменить запланированный удар по Ирану
Общество
Дональд Трамп заявил, что согласился отменить запланированный мощный удар по Ирану при условии, что стороны смогут быстро заключить сделку. Об этом он написал в соцсети Truth Social. Президент США сообщил, что Иран и другие ближневосточные государства попросили Вашингтон воздержаться от атаки, поскольку были согласованы контуры сделки. Она бы включила полное открытие Ормузского пролива и ликвидацию «ядерной угрозы» со стороны Тегерана, уточнил Трамп. Он добавил, что Израиль разделяет это
Комментарии (0)