Лунатизм появляется не просто так: сомнолог назвал главные факторы
Фото: Александра ТИМОЩЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Врач-сомнолог Павел Кудинов в беседе с NEWS.ru назвал недосып и стресс главными виновниками лунатизма. По его словам, это состояние далеко не всегда поддается прямому лечению, а порой проходит само.
Кудинов объяснил, что лунатизм — это полная противоположность сонному параличу. Сознание спит, зато просыпается та часть мозга, которая отвечает за движение тела. Никаких сверхсложных задач в таком состоянии человек не решает — работает только двигательный автоматизм: встал, походил, лег обратно, а утром хоть бы что вспомнил.
Причины, по словам специалиста, чаще всего банальные: стресс, тревога или нехватка сна. Тогда приступы случаются буквально раз-два и исчезают. Но бывает и по-другому: люди мучаются годами, и прямое лечение тут, увы, не панацея.
Любопытная деталь: в отпуске, когда режим меняется, лунатики ходят реже. А стоит вернуться на работу, где стресс зашкаливает, — приступы учащаются. В таких случаях врач советует одно: здоровый образ жизни, полноценное питание, отказ от вредных привычек и витамины.
При этом даже одна бессонная ночь способна навредить мозгу человека. Помимо этого у человека страдает и настроение, рассказала терапевт Александра Вишнякова.
Комментарии 0