Представители поколения Z стараются рационально распоряжаться временем и деньгами. Фото: GalacticDreamer/Shutterstock/Fotodom.
Молодые люди все чаще следят за питанием, сном и физической активностью, чтобы справляться со стрессом и избегать выгорания. Социолог и культуролог Дмитрий Алексеев рассказал, почему для поколения Z здоровый образ жизни стал способом сохранять силы и продуктивность. Об этом пишет NEWS.ru.
«Когда вокруг много неопределенности и тревог, режим сна и самочувствие остаются едва ли не единственным, чем человек может реально управлять», – пояснил Алексеев.
По словам социолога, здоровые привычки для зумеров – не просто отказ от вредных продуктов и развлечений. Они помогают чувствовать контроль над своей жизнью и становятся показателем самодисциплины. Молодые люди также следят за уровнем стресса и чаще выбирают полезные альтернативы.
Кроме того, представители поколения Z стараются рационально распоряжаться временем и деньгами. Алексеев отметил, что тяжелое похмелье может лишить человека двух выходных дней и потребовать дополнительных расходов на восстановление. Поэтому отказ от чрезмерного употребления алкоголя молодые люди могут рассматривать как более выгодный выбор.
Ранее сайт KP.RU разбирался, кто такие зумеры, почему их поведение удивляет начальников и коллег и как работодателям найти подход к молодым сотрудникам.
Комментарии 0