Непрерывная работа в среднем возрасте помогает сохранить память и мышление, тогда как нестабильная занятость и преждевременный выход на пенсию ускоряют старение мозга. К такому выводу пришли ученые Колумбийского университета (США), проанализировав данные о занятости людей среднего возраста за 16 лет. Исследование опубликовано в журнале Alzheimer's & Dementia.
В основу работы легли сведения национального исследования здоровья и выхода на пенсию, охватившего 2418 человек: 1470 женщин и 948 мужчин младше 65 лет на момент старта наблюдений. Участников отслеживали по разным состояниям занятости — стабильная и нестабильная работа, безработица, а также уход с рынка труда.
Оказалось, что у мужчин нестабильная занятость связана с более низкими когнитивными показателями и повышенным риском нарушений. У женщин нестабильность и ранний выход на пенсию коррелировали со снижением исполнительных функций и памяти. Для мужчин такой дефицит сопоставим примерно с семью годами когнитивного старения, для женщин — с шестью годами ухудшения памяти.
Ранее нерешенным вопросом в исследованиях когнитивного старения оставалось влияние воспринимаемой нестабильности работы на здоровье мозга — помимо объективного статуса занятости. Выяснилось, что именно непрерывность труда считается более значимым защитным фактором для когнитивного здоровья.
Ученые также обратили внимание на гендерные различия в трудовом опыте: женщины чаще надолго выбывают с рынка труда из-за ухода за детьми, а мужчины чаще сталкиваются с вынужденной потерей работы. Это, по мнению авторов, необходимо учитывать при изучении когнитивного старения. Поддержка непрерывной занятости в среднем возрасте, сокращение вынужденных переходов между работами и доступ к когнитивно стимулирующей работе способны помочь сохранить здоровье мозга в старости.
Ранее эксперт рассказал, как сохранить мозг молодым в зрелом возрасте.
Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX
Комментарии 0